Тайм-менеджмент: как больше успевать и не выгореть

Длительность: 5 дней

Если вы работаете больше восьми часов в день и все равно ничего не успеваете, возможно, стоит пересмотреть подход к планированию. Чем больше задуманного мы успеваем сделать, тем лучше качество нашей работы и жизни в целом.

• Сможете повысить свою продуктивность и эффективнее работать в команде
• Будете делать больше нужных дел за меньшее количество времени
• Познакомитесь с лучшими методами тайм-менеджмента и систематизируете свои знания

За три дня интенсива вы узнаете, почему же важно грамотно расстаться с сотрудником, какие коммуникационные ошибки совершают даже опытные руководители, как проявляются конфликты в команде и как их разрешать, чтобы деликатно перейти от противостояния к сотрудничеству. После интенсива у вас останутся пошаговые инструкции, которые помогут готовиться к трудным разговорам с сотрудниками, коллегами и партнерами.

1. Принципы тайм-менеджмента
2. Планирование: методы, техники, ошибки
3. Концентрация и управление вниманием: как сохранять фокус и победить прокрастинацию
4. Как правильно ставить цели: от слов к делу
5. Токсичная продуктивность: как правильно отдыхать и что нужно знать о вреде тайм-менеджмента

В основе интенсива – лучшие методы тайм-менеджмента: от простых техник до сложным систем управления. За пять дней вы познакомитесь с современными подходами к планированию и разными типами внимания, узнаете, чем опасен жесткий тайм-менеджмент и почему иногда даже полезно отвлекаться. Научитесь правильно ставить цели, определять приоритеты не интуитивно, а системно, находить мотивацию и время на важные рабочие дела, близких, отдых и хобби. После интенсива у вас останутся полезные чек-листы, которые помогут оценивать временные затраты на задачи и работать без паники и чувства вины из-за срыва дедлайна.

Как проходит обучение?
Интенсив займет пять дней и доступен в двух форматах – вы можете получить все материалы по email или пройти программу вместе с чат-ботом в Telegram. Начать обучение можно в удобное время.

Кому будет полезен этот интенсив?
Предпринимателям, руководителям высшего и среднего звена, фрилансерам и специалистам со свободным графиком работы.

Чему вы научитесь

• Оценивать текущую загруженность и решать, на что потратить время
• Управлять вниманием и расставлять приоритеты так, чтобы работать над важными задачами и отказываться от мелких и ненужных
• Использовать разные методы планирования и инструменты личного и делового тайм-менеджмента
• Находить самомотивацию и преодолевать прокрастинацию
• Грамотно распределять нагрузку и выполнять задачи в соответствии с таймингом
• Соблюдать баланс между делами и личной жизнью

Сначала вы выбираете формат: email-интенсив или Telegram-бот, затем оплачиваете. После покупки, если вы выбрали email-интенсив, то в течение пяти дней вы получите все материалы по email, по одному письму в день.

Если вы выбрали Telegram-бот, то после оплаты вы получите письмо с инструкцией и секретным кодом. Обучение проходит в Telegram: бот знакомит вас с разными подходами и техниками, задает вопросы, просит делать задания.